Massages de détente
Le massage de détente plonge le corps dans un état de relaxation profonde. Pour y parvenir, les thérapeutes utilisent plusieurs techniques. Parmi elles, le massage suédois est sans doute le plus connu et un des plus appréciés. Mais loin de se limiter, les thérapeutes font aujourd’hui appel à une pléiade de techniques répondant chacune à des besoins bien précis tels que :
Diminuer les effets du stress sur le corps;
Améliorer la qualité du sommeil;
Soulager les douleurs musculo-articulaires;
Faciliter la circulation sanguine;
Optimiser le fonctionnement du système digestif et des organes vitaux;
Éliminer les toxines accumulées dans le corps.
Soins thérapeutiques
Au cours des dernières décennies, les techniques thérapeutiques de massothérapie se sont beaucoup développées et ont permis d’améliorer grandement le potentiel thérapeutique de cette discipline. Aujourd’hui, les thérapeutes maîtrisent des techniques de massage qui aident, entre autres, à :
Soulager les douleurs causées par des tensions musculaires;
Améliorer la condition générale du corps;
Augmenter le potentiel de récupération après une blessure musculaire;
Prévenir l’apparition de problèmes physiologiques d’ordre musculaire ou articulaire.
Parmi ces techniques, la kinésithérapie et l’orthothérapie sont utilisées par de nombreux thérapeutes pour soulager les maux causés par diverses problématiques.
Prévention Recevoir de façon régulière des soins de massothérapie contribue à maintenir une bonne qualité de vie en favorisant le bien-être. Les soins en massothérapie préviennent notamment l’apparition de pathologies. Le massage assouplit le corps, lui permettant d’évoluer dans des conditions optimales et ainsi prévenir le vieillissement prématuré. L’aspect préventif du massage tient toute son importance pour les techniques de massage sportif, car elles contribuent à la préparation physique des athlètes de compétition.
Soins spécialisés et adaptés pour différentes clientèles La massothérapie a évolué pour se spécialiser pour des clientèles précises, comme vu ci-dessus avec le massage sportif. Aujourd’hui, la massothérapie a développé plusieurs techniques afin de répondre aux différents besoins de la clientèle, telles que le massage pour la femme enceinte, le massage pour enfants et pour bébés, l’oncomassage pour les personnes atteintes de cancer et le massage sur chaise.
Bienfaits validés scientifiquement
Le Dr Pierre Arsenault a effectué pour le compte du Réseau une revue de la littérature scientifique en massothérapie afin de démontrer qu’elle allège les symptômes d’un éventail de troubles médicaux comme:
La fatigue chronique;
Le stress;
La migraine;
La douleur chronique;
Les douleurs lombaires;
La douleur au cou et aux épaules;
Les structures et inflammation musculosquelettiques;
La santé mentale et troubles dépressifs.
Vous trouverez les principales conclusions des études sur la page dédiée à la revue de la littérature scientifique.
Douleur au dos - Lombalgie Douleur au cou - Cervicalgie Douleur au coude - Épicondylite Douleur à l'épaule Stress et tensions musculaires Crampes et spasmes musculaires Douleur au genou Douleur à la hanche